1月 2016 archive

産後うつ

xmas

 

新年のご挨拶も出来ないまま1月ももう終わりそうです、すみません><

改めまして、明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

 

タイトルからお分かりのように、私、弱りまくっていました。

娘はすくすく元気に成長、9ヶ月になりました!
最近は反抗的な態度を取るように笑
力いっぱい叫んだり、テーブルを叩いたりして怒りを表しますw
これも成長している証拠!と言えど、困っちゃう時も。
ほとんどはまあ、小さい身体で一生懸命何かを訴えている娘を見て「何怒ってるの〜〜」って笑っちゃうんだけどw
つたい歩きはお手の物で、私の手を握って立ってその場でジャンプしてダンスするのが大好き。

そ〜んな娘には癒されてはいるのですが、出産から今までちょっとムリしすぎてたみたいです。

身体は健康とはいえ、激やせが止まらず、久しぶりに会う人たちに大丈夫?と必ずいわれちゃうほどやせ細ってしまいました。
本人は意外と元気ではあるんですけどね。

ただ、精神的にもストレスが相当溜まっていたようで。。。

眠れない、何もしたくない、誰にも会いたくない、笑顔になるなんてとんでもない・・・
しょっちゅう泣いて、誰とも話もしたくない、何も考えられない・・・

そんな感じ。

娘の前ではたまに泣きつつ、頑張って普段通りでいたけれど。
娘を可愛くないと思った事は一度もないし、産まなきゃよかったとかそう言う感情にはならなかったけれど、
産後うつっていうものの症状を見ると、それ以外ほとんど当てはまる感じでした。
育児に関しては娘が元気ならばそれでいい!って思っているので、そこまでストレスはないのですが、
自分が思うように動けないっていうのが一番のストレスだったのかなと。
家事をこなすだけで疲労困憊、不正出血があったりしたのでなおさら。。。
今までならば家事をして、お出かけするってこともできたのに、そんなことは出来るはずもなく。

でも産前産後からきっと、蓄積されてたんだと思います。

ホルモンバランスからか、イライラは半端なく、
もうずっと夫へすごく辛く当たっていました。
顔をまともに見たのはいつなんだろう?というくらい。。。
毎日毎日、愚痴、文句を言うような暗い暗い相当いやな女でしたわw
マイホームを湘南に買い、娘が生まれ、バズもいて、幸せなはずなのに。。。

こうやって生活出来ているのは夫のおかげなのにね。
余裕がゼロだったんですよね。
いやあ本当、今書いていても私が私じゃないみたいだって思います。
コントロール出来ないんですよね・・・

 

ただ、今回の事で自分や家族の事を見つめ直すいい機会になりました。
ホルモンバランスは多分まだおかしいけれど、以前よりは落ちついて来たような気がします。
とはいえ、まだまだたまにずどーーーんと落ち込んで泣き出したりしちゃうので、完全復帰にはほど遠い感じですが、
少しずつ前をむいて進んで行きたいと思います。

更新していない間も沢山の方達が訪れてくださっていたので、こんな暗いブログですが現状報告をしようと思い、書いてみました。
なんだかどう書いていいのかずっと悩んでいて、結局あまりまとまりのない記事になってしまい読みにくくてすみません。
こんな私ですが2月からはお菓子作りも再開出来たらいいなと思っていますので、今年もよろしくお願いします!
今年は何か小さくイベントとか出来ればいいなあ〜〜なんて思ったり。。。
でもまずは元気にならないと!

2016年の目標はずばり、もっと自分を大切に!自分メンテナンスをする!です笑

こんな私ですが本年もどうぞよろしくお願いします♪

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